美容と健康に役立つとされるグリーンスムージー。
でも、野菜や果物を用意してミキサーにかけて…
という手間を考えると忙しい私には毎日続けるのは難しそう…。
手軽にスムージーを楽しめる粉末タイプは本当に便利ですよね。
今回は粉末状スムージーの中でも人気が高い
「vegie(ベジエ) グリーン酵素スムージー」をお試ししました！
全成分はこちらです。見にくくてすみません…。
とにかくたくさんの野菜や果物を使用しているのがわかると思います。
野菜、果物、野草など180種類が使用されています。
ビタミンやミネラルなどの栄養を補給しながら
野菜や果物の酵素をたっぷり補充できる食品です。
一回分で約57kcalしかありません。
朝食に置き換えるとかなりカロリーダウンできますね。
食べ方はお好みに合わせて色々な楽しみ方があります。
水に溶かすだけでも美味しいし、牛乳やヨーグルトに混ぜても良いです。
見た目は青汁の粉末みたいですが、フルーティーな香りが広がります。
とってもおいしそう♪
私は無糖ヨーグルトに混ぜて食べています。
無糖はどうしても甘味が欲しいな…と物足りなく感じますが、
このスムージーを混ぜると自然な甘さが楽しめるのでとても美味しいですよ。
混ぜ合わせるときれいな緑色になります。
味わいはヨーグルトの酸味もあるので青リンゴっぽい味になります。
ヨーグルトに混ぜると腹持ちも良いので置き換えダイエットにも良いと思います。
水に溶かした場合は表記されているようにリンゴとマンゴーが混ざったような
フルーツジュースの感覚で楽しむことができますよ。
シェイカーを使わなくてもサッと溶けるので使いやすいと思います。
スムージーの中でも人気が高い理由は、やっぱり美味しいからだと思います。
手軽に毎日続けられることもメリットが大きいですね。
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