みんなの味方　ラフィノースオリゴでお肌のキレイのためにはいつ出すか？今でしょ！

お肌のキレイを保つためには色々欠かせないことがあります。

その中でも大切なのが、腸内環境を整えること。

便意をもよおしたら今すぐ出す！

これが鉄則です(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

実はわたくし。

かれこれ20年くらい便秘に悩んでいます。

何日も出ないなんてことも珍しくなく
お腹の調子がいい人が本当に羨ましい限りなのです。

さて、今回お腹の調子を整えるために試してみたのが
Jサプリさんの「みんなの味方　ラフィノースオリゴ」です。

一回分が一包ずつ包装されているので
外出時にも持ち歩けるので便利ですよね。

中身は白い顆粒状になっています。

このまま食べてみるとほんのり甘くて、口の中ですぐに溶けてしまいます。
全く飲みにくいということがないのが良かったです～。

私はこのまま食べているのですが、
ご飯に混ぜて炊いてもいいし、お味噌汁とかに混ぜてもいいんですって。

うちの子はおかげさまで二人共便秘ではないのだけど
便秘のお子さんがいる方はお料理とかお菓子に混ぜてあげても良さそうですよね。

初日は毎食後1回ずつ、つまり一日に3袋を飲んでみました。

この日は既に便秘2日目。
おなかがグルグルしている感覚はあったものの、結局出ませんでした。

そして2日目の朝食後。

あれ？今朝は珍しく出そうかも？

という感覚がしてトイレに行くと、
すんなりと出てきてスッキリ感が。

お腹も痛くならなかったし、これならイケるかも！

これさえあれば病院からもらった便秘薬のお世話にならなくてもよさそうです。

今は一日一袋で調子よく出ています。

お腹の善玉菌を増やすのにしっかりラフィノースオリゴ糖が活躍しているんですね～。