健康「快眠の森」で眠りの質をチェック！ あなたはしっかり睡眠時間をとっているでしょうか？ たっぷりと睡眠をとっているつもりでも、問題なのはその「質」。 美容のためには睡眠が大切だということを ご存知の方も多いかと思いますが 眠りが浅く、あまり良い質の睡眠でないと 疲れも取... 2013.03.19健康
健康大腸内視鏡検査を受けて来ました。 先週はダンナがインフルエンザに罹ってしまい あわや家族全員がインフルエンザに感染してまうのでは！？ という恐怖に震えていたのですが、 完全に部屋から一歩も出さないように隔離をし、 加湿器をガンガンつけて湿度を保ち、 ティツリーオイルでうが... 2013.02.12健康
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