そろそろ肌の露出が多くなる季節が近づく度に思うのがダイエット。
若い頃の体型にはなかなか戻れずにいるアラフォー世代の私にとって
過酷な食事制限はかなり辛いものがあります。
朝食は新鮮な野菜や果物で話題のスムージーを
作ってみようかと思いましたがなかなか美味しくは仕上がりません…。
今回は簡単にグリーンスムージが完成する
「ミネラル酵素グリーンスムージー」を試してみたのでレポートしますね～。
マンゴー味の栄養補助食品として活用できます。
200種類もの原材料がギュッと濃縮している粉末状になっています。
こちらが全成分です。
ビタミン類や食物繊維など豊富な栄養素をバランスよく補給できますね。
作り方はとっても簡単♪
専用のスプーンに2杯をシェイカーに入れて水を200cc加えます。
水だけでなく豆乳や牛乳、ヨーグルトでも良いです。
シェイカーに入れてガーッとよく振ります。
簡単に溶けてダマになりにくかったです。
溶けたらすぐに飲んでも良いのですが、このまま5分くらい放置してから飲むと
とろみがついてまた違った飲み心地を実感できますよ。
さて、肝心のお味ですが…。
見た目は青汁のようなイメージがして正直あまり美味しくないのでは…と
ヒヤヒヤしながら飲んでみました。
実際のところはとっても美味しい！！
マンゴー味で飲みやすいので、しばらく続けても飽きません。
腹持ちも良いので、しばらく朝食はこれだけで過ごしてみます！
★ミネラル酵素グリーンスムージーはブロネットでお試ししました★
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