年齢を重ねると不調になるのは肌だけではありません。
そもそも、肌の調子が悪くなるのは
腸の調子が悪くなっていることも大きく関係しているそうです。
便秘をすると肌荒れがひどくなってきますよね。
肌と腸は密接な関係にあることを忘れてはいけませんね。
今回は手軽に善玉菌を補給できる
「毎朝すっきり♪飲む乳酸菌ヨーグルト」
を試してみました！
こちらが全成分です。
たっぷりと乳酸菌が含まれているのが大きな特長です。
通常のヨーグルトよりもかなりたくさんの乳酸菌を効率良く補給できます。
生きたままの状態で腸まで届くプロバイオティクスを実感できる実力派です。
小さじ2杯くらいと100mlのお水に溶かすだけでOK！
一日に必要な分を手軽に補給できるメリットがあります。
今回はシェイカーに入れてみました。
真っ白な粉末状です。
この中にたっぷりと乳酸菌が含まれています。
水に溶かしてみるとこのように仕上がります。
味はりんごっぽいフルーティな味わいがします。
ヨーグルトが苦手なうちの子でも美味しい！とゴクゴク飲んでいました。
水に溶かすだけでなく、プレーンヨーグルトに混ぜるのもおすすめです。
プレーンヨーグルトはどうしても味気なくて苦手だったのですが、
毎朝すっきり♪飲む乳酸菌ヨーグルトを混ぜるととても美味しくいただけますよ♪
工夫次第で色々な楽しみ方ができると思います。
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