水素はアンチエイジングにも良いらしい。

アンチエイジングに敏感になってしまうアラフォー世代の方は
色々と若さを保つために努力をされているのではないでしょうか。

かくいう私もその一人。

これが良い！と聞けば何でも飛びついて
若さを保ちたいと願っているわけです。

今回はアンチエイジングには水素が役立つらしいという話です。

なぜ水素が役に立ってくれるのかというと
体内の余分な活性酸素を除去する効果があるからです。

活性酸素は本当は体にとって必要なもの。
だけど増えすぎてしまうと正常な細胞も攻撃し始めるので
健康にとっても美容にとっても良くないものとされています。

つまり、余分な活性酸素をしっかり取り除くことができれば
アンチエイジングに役立つよ～ということ。

水素は活性酸素を除去する抗酸化作用があるといわれています。

積極的に活用することでお肌を若々しくさせることが期待できるということです。

でもね、そんなに良いものなら副作用があるんじゃないの？

という疑問の声も聞こえてくる…かな。

正解は副作用はない！

体に余計な悪影響を及ぼすものではないらしいので
これはかなり良いのでは・・・。

厚労省も水素水の販売を認めているので安全性は問題ないと判断できます。

食品として摂る場合はどのくらい水素が含まれているのかを確認して
できるだけ良いものを摂ることを心がけるべきなのだそう。

さて、私も早速試してみようかな～(*´ー｀)ﾉ